Ocho formas de iluminación

Las ocho formas de iluminación.

1- Libérate de la codicia
2- Cultiva la satisfacción
3- Permanece sereno
4- Esfuérzate continuamente
5- Mantén el estado de presencia
6- No dejes de practicar meditación (ZaZen)
7- Crece en sabiduría
8- Evita charlas ociosas.

(DOGEN)

Estrella de 7 puntas

Hace años,durante una de mis estancias en Babia, el maestro Ignacio Martin Poyo (Tam Tam) me pidió que le hiciese una estrella de siete puntas para decorar el suelo del centro con restos de mármol rojo, blanco y negro de Macael. Pronto me dí cuenta de que no era tarea fácil y tras una laboriosa investigación lo conseguí. Dejo aquí la clave para aquellos que quieran hacer esta estrella de gran poderío.

El efecto espejo

Tenemos la tendencia a copiar a alguien o algo de alguien, ya sea un personaje público o de nuestro entorno personal o familiar, sus gestos, actitudes, aspecto físico o cualquier otra cosa. Analicemos que es lo que estamos copiando y el porqué de nuestra identificación con esa imagen.
Esto nos desvía de ser “lo que somos¨ somos “los otros” pero no nosotros. Lijemos estos puntos para ir entrando en nuestro propio yo.

Cumpleaños

En un día como hoy entré e a este mundo por la puerta del Tanger Internacional. Como pasa el tiempo. Esta claro que el tiempo se queda y nosotros pasamos y que un año son doce días de un mes.

Parar el tiempo.

A veces hay que parar el tiempo. Simplemente quédate quieto en el momento. Para todo, mantén la posición, mira al infinito, deja que la mente se vacie. Para el tiempo.

El pez asesino

Cuando tenía unos doce años casi me ahogué en la mar. Estaba nadando
bastante alejado de la playa, vi algo debajo de mi que parecia un marrajo (tiburón)
Empecé a nadar como loco y a toda velocidad. El pez me seguía.
Cuando llegué, agotado, a la orilla descubrí que el pez asesino era mi
propia sombra reflejada en la arena del fondo.
Gran aprendizaje.

Le mat. El demente. El loco

Pienso en mis amigos "locos", en Juanito, en Don Pedro... me atraen, siempre aprendo de ellos.
El "loco" mira al cielo, está en otro nivel. Siempre espera algo de tí y si no se lo das no se enfada.
Me intriga el perrito, ¿le avisa de algo o no quiere que se vaya?
El "loco" siempre camina.


Ver: Juanito (falleció hace poco)
Leer:
Sallie Nichols / Jung y el Tarot / Kairos
Jodoroswsky / la vía del Tarot / Siruela

Yoga canino

Mi perra "bandolera" tenía un arte de estiramiento yóguico muy interesante.
Primero se ponía con las patas delanteras estiradas, con la cabeza erguida y el hocico apuntando al cielo, trasero pegado al suelo. A continuación con un ligero movimiento de vaivén, como si del saludo al sol se tratara, cambiaba de posición y su cabeza bajaba hacia el suelo mientras que las patas traseras estiradas elevaban su trasero hacia el cielo.... momento que aprovechaba para tirarse un pedo estruendoso.
Simpático ritual canino,

Sueño en el Escorial

Anoche ,en mi sueño, quedó claro que existen cuatro niveles. El sueño-sueño, en el que uno está en el entorno del sueño y todo lo que se genera es parte de ese estado. La realidad-realidad en la que uno vive como tal y todo lo que se genera es parte de ella y los estados mixtos en los que la realidad aporta al sueño y el sueño a la realidad siendo estos estados que surgen una vez rota la barrera sueño/realidad.

Entretenerse

Algunos me dicen: hay que entretenerse.
Yo digo: hay que desentretenerse.

Dar y recibir.

Cuando uno tiene y recibe no presta atención al que no tiene y no recibe. Cámbialo.

Dokusho recita un mantra

Sekito Kisen

"La luz existe en la oscuridad: no lo veas todo oscuro.
La oscuridad existe en la luz: no lo veas todo luminoso.
Luz y oscuridad dependen la una de la otra
como el paso de la pierna izquierda depende
del paso de la pierna derecha".

Sekito Kisen, maestro zen

Integrar

Una buena enseñanza: No es es esto o lo otro. Es esto y lo otro. Aprendamos a integrar.

Cosas de Dokusho

Durante el retiro que hemos tenido con el maestro Dokusho sobre
Meditación Zen y Estados Superiores de Consciencia he anotado algunas frases de interés.

“En el budismo no hay ni miedo ni esperanza”
“La ignorancia es el gran toxico, cualquier substancia que nos saque de la ignorancia no puede ser tóxica”
“Disolver la ignorancia, raíz del sufrimiento, es la iluminación”
“El budismo es una economía (ciencia económica) de la felicidad”
“La vida es una lucha a muerte con la muerte”
“El Zen se enfoca en el miedo al no ser”

Farándula

El mundo de la farándula es altamente adictivo y una pérdida de tiempo. Es el mundo de los egos que viven de fagocitar su entorno humano. En realidad es un mundo que no aporta nada.

Vaso

Meditad en "el vaso que sois". Nuestro cuerpo, la sociedad, el entorno y mas cosas van definiendo el vaso que somos. Si se rompe el vaso aún "somos". Quizas podemos cambiar de vaso.

Cuatro Sueños

Cuatro sueños de los muchos que tengo, hay dos libros interesantes para aprender: El Arte de Ensoñar de Carlos Castaneda y El Yoga de los Sueños de Chögyal Namkhai Norbu.

Es conveniente tener un papel y lapiz al lado de la cama y anotar inmediatamente unas cuantas notas sobre el sueño que se ha tenido. Luego reconstruirlo al despertarse del todo.

Sueño 1.

Estaba en Berlin en un hotel, con mi familia: Papa, Mama y mi Compañera. Me decidi a dar una vuelta y me monte en un BMW... sali a conducir, llovia.
De pronto me vi en un camino del que tenia que dar la vuelta porque un charco me impedia el paso, di la vuelta facilmente.
En mi vuelta decidi ir a ver el puerto de Berlin. Mire en un plano que tenian pero no aparecia. Me decidi a ir a buscarlo.
De pronto me encontre al lado de un canal, baje y entre en sitio de edificios vacios, al salir de uno de ellos y entrar en el coche se me cayo mi bolsa al canal pero flotaba, mire pero me di cuenta que entrar era un lio porque el canal parecia profundo.
Mi bolsa flotaba e iba con la corriente.
Camine por la orilla del canal, llegue a una especie de club de barcas y vi como un joven salia del canal subiendo unas escaleras le pedi que cogiese mi bolsa pero me dijo que no que acababa de salir y no le apetecia entrar de nuevo.
Mire y vi a un perro que llevaba la bolsa por el agua.
Le silbe y subio con mi bolsa. Un doberman muy parecido a mi perra “bandolera”, cariñoso.
Cojí la bolsa y acarice al perro, me lo queria llevar en agradecimiento pero era un lio tenerlo en el hotel y ademas vi que se quedaba contento.
Con la bolsa camine de vuelta para buscar el coche.
Pero no lo encontraba.
Camine y camine y con ansiedad empece a correr, parecia que no podia llegar a nada y ademas me desoriente, no sabia donde estaba y ademas no tenia puntos de referencia.
Tras un buen trato mire en la bolsa y mi movil se habia mojado y aunque en la pantalla salian colores, imágenes etc (en color) no podia llamar.
Busque un telefono publico y lo encontre, tambien encontre monedas en el monedero y por suerte tenia las llaves del hotel en mis bolsillos. Era una bola grande que lleva: Hotel Krasposky y un numero de telefono.
El telefono publico era como los que hay en USA asi que me fue facil usarlo aunque una moneda se atasco. Vino una chica que me ayudo y al mismo tiempo me indico que me estaban robando las monedas que habia puesto al lado. Avise al hotel y se puso un amigo mio que me dijo que porque me habia quedado en un hotel tan bueno si luego me iba al “tiroteo”.
Le explique la situación.

Sueño 2

Estabamos tomando unas tapas en un café, una zona de Madrid tipo Vistillas.
De pronto empezaron a aparecer aviones.
Yo dije: "esto es la guerra".
Empezaron a dispararse entre ellos.
Hasta no quedar mas que uno.
Un paracaídas multicolor caia.
Yo dije: perfecto para una Jaima en Tarifa.
Era un americano.
La batalla la habian ganado los arabes.
Margie y yo nos fuimos a casa.
Una casa en el sur y una casita aparte vacia.
En las paredes se formaban caras.
Intente fotografiarlas pero la luz / brillo me lo hacia imposible
Un paseo, mi madre tenia dos perros de goma pero si les llamaban venian.
Yo le pregunte como podian tener mente si eran de latex.
Dos pajaros volando al reves pasaron eran muy grandes
Hicieron una pirueta y se posaron en el suelo me fije que llevaban zapatos femeninos de flamenco. Tambien esto me dejo muy intrigado.

Sueño 3

Me montaba en un avion tras unas peripecias llegando al aeropuerto, lios con la confusion de puertas de embarque, aduanas etc. Pasillos largos y tension por la posibilidad de perder el avion.
Subo al avion y tras un rato me doy cuenta de que el avion esta volando a ras del suelo por encima de los coches, me preocupa que con las alas tropiece con los edificios de al lado o con los monticulos a los lados del camino. Pasamos por debajo de puentes, incluso respeta los semáforos. El avion va lento y el piloto muy seguro. Sin embargo yo espero y espero a que el avion suba al cielo.
Incluso nos bajamos a hacer un picnic etc.
Este sueño se ha repetido muchas veces en mi vida con mas o menos el mismo esquema. En algunos casos me bajo del avion porque no aguanto esta forma de viajar, o cuando va a aterrizar se mete en la misma situación del despegue.

Sueño 4

Estoy en una especie de sueño, me cuesta abrir los ojos, al abrir estoy en lugares diversos en los que me cuesta tener los ojos abiertos, siento una fuerte necesidad de cerrar los ojos ya sea por el brillo o por otra causa, los vuelvo a abrir y estoy en otro lugar… y asi.
Me cuesta despertar y abrir los ojos del todo.

Soñando que sueño y me cuesta el despertar.